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紐約的尤蒂卡學院（Utica College）將在校園內的350萬美元體育設施上闖入III級體育的350萬美元的體育設施，這要歸功於2000萬美元的禮物，並完成了計劃的計劃。 2021年秋季。 該設施將成為先驅者的戶外田徑場所，他們通常由於校園缺乏設施而沒有舉行過家庭聚會。該綜合大樓還將在賽道的配置中包括足球，足球，男子和女子曲棍球和曲棍球的領域。 該綜合大樓將在室內克拉克運動中心和校園的1,200個座位的蓋塔諾體育場以及先驅者的棒球場附近建造。 “此設施的增加將為多項運動提供迫切需要的練習場地，包括曲棍球，足球，曲棍球，足球，壘球和田徑，以及蓋塔諾體育場的互補競賽場地，”尤蒂卡學院總裁勞拉·卡薩曼多（Laura Casamento）。 “合成的草皮將使運動員能夠訓練和競爭，無論天氣狀況如何，都將大大消除我們目前運動員面臨的許多日程安排衝突。” 這筆耗資200萬美元的禮物是由拉里（Larry）和科爾基公牛（Corky Bull）提供的，而剩餘的費用將由“其他私人禮物”覆蓋。尤蒂卡學院（Utica College）表示，將重命名其經濟犯罪和司法研究建設以紀念公牛。 分享這個： 推特 Facebook 打印 …

在拉斯維加斯舉行的Allegiant體育場將於8月1日舉行首次大型國際賽事，當時CONCACAF金杯決賽在NFL的RAIDERS的家中舉行，就像該地區的首次慶祝活動一樣 全年運營。 拉斯維加斯大會和遊客管理局首席執行官兼總裁史蒂夫·希爾（Steve Hill）說：“我們很高興2021年CONCACAF金杯即將進入世界體育首都。” “我們很高興能有機會舉辦這一能力，並有了世界一流的娛樂，餐飲，戶外冒險和體育設施，我們充滿信心，我們的球隊及其球迷會發現令人難忘的，只有拉斯維加斯的體驗。 透明 第16屆年度金杯賽是該地區的頂級男子國際足球比賽，將把來自美洲的球隊帶入美國。 初步比賽將於7月2日從7月2日在佛羅里達州勞德代爾堡的Inter Miami體育場舉行，小組賽將於7月10日開始。小組賽舞台和季后賽巡迴賽將在以後宣布。 CONCACAF總裁Victor Montagliani說：“在CONCACAF，我們對今年夏天的金杯感到非常興奮，我們知道拉斯維加斯和Allegiant體育場將為決賽提供絕佳的東道國和場地。” “ 2021年是CONCACAF成立60週年，為球員和球迷提供了特別的特別之處。 聯合會及其團隊期待著這場比賽，這是一個極大的期待，這是合適的，該地區冠軍將在如此傑出的場地和著名的城市中加冕。” 拉斯維加斯是USL冠軍隊The …

的方法在周日開始，我們都很高興看到英格蘭的表現。他們反對激烈的比賽 – 在過去的八場比賽中，德國贏得了七場比賽。 因此，我們想探索為什麼有些團隊的表現要優於其他團隊，以及為什麼總和比各個零件都要等於零件。對於許多人來說，答案是指“團隊文化”。但是，這到底是什麼意思？更重要的是，您如何最好地在團隊內開發它？ 書籍團隊合作和解決問題的CPD 一群兄弟 今年被許多人描述為“弱者”一年（想想萊斯特城，冰島和威爾士的重量超過其體重）。許多人將成功歸因於他們的團隊文化，通常將球員描述為“兄弟樂隊”。但是，是什麼促使個人團隊團結在一起呢？ 領先的研究人員將組織文化解釋為“成員群體的共同價值觀，信念，期望和實踐”。文化被定義為每個人都有的東西，但看不見。對“我們如何在這裡做事”的一種不言而喻的理解。體育特定的研究和評論表明，這可以包括特定團隊獨有的傳統，儀式或符號。 對於精英運動團隊而言，卓越表現是成功的關鍵要素，可以通過團隊價值觀的信念和實踐來建立高性能的文化。文化已證明對於培養奧林匹克球隊的最佳表現很重要。具體來說，已經證明了適應能力並管理衝突，以幫助提高團隊績效。 結果表明，對新學習的開放和靈活以防止性能停滯的適應性品質。不可避免地發生的衝突可以設法提高增長和創造力，解決問題並對團隊有效性產生積極影響。 發展成功文化的秘訣 如果團隊可以鼓勵一種適應能力並開放衝突的文化，以此作為一種創新和新學習的形式，他們可能會期望看到更加最佳和改進的表現。通過我的研究，我提出了6個鼓勵更好團隊文化的技巧： 1.了解團隊自己的文化 花時間作為一個團隊來考慮您的文化是什麼。您鼓勵和努力的重要價值觀，信念，行為和願景是什麼？ 您通常會看到什麼樣的性能（例如正面或負面），它會做什麼（例如，它會成長還是停滯 …

如何在比賽中保持專注 帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士在“與醫生的體育心理學課程”中回答了朱迪思（Judith）的一個問題，朱迪思（Judith）想知道她如何在比賽中擺脫外部分心。 請訪問peaksports.com的運動員體育心理學，然後單擊與我們聯繫，以提交您的心理遊戲問題，供科恩博士在他的心理遊戲視頻播放或播客中回答。 朱迪思說： “我在聯賽中分心……大聲說話，人們在我的視線，響亮的音樂以及所有這些事情上移動。我不喜歡它，因為它會分散我的注意力。我知道我無法控制任何這些事情，但是，這使我退出了遊戲。很難專注於我的鏡頭” 帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士本週回答的問題是： “我該如何專注於所有分散注意力？” 運動員在競爭時如何處理那些外部分心？ 有兩種不同類型的干擾：（1）內部和（2）外部。 外部干擾要容易得多。您必須有一個計劃，只專注於手頭的遊戲或任務。 您該怎麼做才能將100％集中在遊戲上？ 了解如何擺脫外部分心這些心理遊戲技巧： 別忘了訂閱我們的YouTube頻道，以更新我們所有最新的視頻！ …

在緩慢的開始後保持自信 每個運動員在某個時候都認為他們今天沒有“ IT”。 您知道從遊戲或見面的開始，您很難競爭。您開始緩慢或出現錯誤，似乎無法進入遊戲的流程。 您覺得自己的遊戲已經關閉，並且不確定為什麼。這種經歷聽起來很熟悉… 想一想您只是沒有“它”的時候。從比賽開始時，您可能會迅速意識到您的比賽已經失敗。 你是如何回應的？ 您的頭腦是否陷入消極情緒？你生氣還是沮喪？您是否得出結論：“這不是我的日子”，只是為了糟糕的一天而辭職？ 許多運動員得出結論：“我沒有它”，將“我”從“戰鬥”中取出並在精神上放棄。思考過程是：“既然我沒有，所以我對此無能為力，所以為什麼要嘗試。” 當您在比賽中開始以這種方式思考時，您的自我實現的預言會變成糟糕的表現。 並非所有運動員都以這種消極的方式做出回應…… 精神上困難的運動員仍在打擊，即使他們知道自己的表現不會成為他們的最佳表現之一。 成為“玩遊戲”並不會導致精神上困難的運動員停止戰鬥。 相反，當精神上艱難的運動員認為自己沒有它時，他們更加努力地戰鬥，更深入地挑戰和競爭更加艱難。 在今年的溫網上，世界排名第59個網球運動員伯納德·托米奇（Bernard …

“睡眠很重要！” 我們從父母，醫生甚至老師那裡聽到了多少次？我們都知道，我們應該每晚得到7到9個小時的建議，睡眠的好處是無窮無盡的，但是我們仍然有那些日子，在睡個好覺後，我們醒來時感到疲倦和昏昏欲睡。 那麼，為什麼睡眠如此重要？我們可以做些什麼使睡眠更好？ 大腦的書籍學習學生研討會 睡眠的重要性 睡眠很重要，原因有很多，從改善身體健康到增強記憶力。但是，考慮我們在討論收益時所獲得的睡眠類型至關重要。專注於我們如何入睡和改善這種情況將使我們避免犯錯誤，並感受到睡眠睡眠的積極影響。 研究表明，質量更高，更長的持續時間和更高的睡眠一致性與更好的成績有著牢固的聯繫，這對學生來說是一個非常重要的發現。為了討論我們睡眠方式的重要性，讓我們分開看這三個類別… 睡眠質量 優質的睡眠通常意味著您在頭部撞到枕頭的30分鐘內就睡著了，整夜睡得很香。夜晚一次醒來不會影響您的睡眠質量，但是更多的覺醒是睡眠不好的特徵。這還包括難以在夜間入睡和不安。 改善睡眠質量 為了獲得更好的睡眠，您可能需要改變生活方式。睡前4至6個小時避免咖啡因，並嘗試在日常工作中引入更多運動。有證據表明，那些在睡覺前最多喝咖啡的人經歷了明顯較差的質量 期間 NHS建議普通人每晚應獲得8個小時的睡眠。但是，這可能會因人而異。 5歲的孩子每晚應該睡覺11個小時，隨著年齡的增長，這個數字會減少。 15歲的建議指南是9個小時的睡眠，但是大多數青少年遠低於此，或者甚至不知道這個數字。 …

2021 LPGA Trip例程將在北美，歐洲和亞洲運行34個正式活動，日曆中添加了兩項新活動，以及競爭的玩家，競爭7645萬美元的官方活動由於1920年，由於1920年，所有活動都推遲了所有事件，因此恢復了計劃。 對於2021年初可能發生的與大流行有關的困難，全場事件直到2月下旬才開始，並且亞洲搖擺已經轉移到4月下旬和5月初，因此對常規的常規進行了許多調整。 2021賽季將於1月21日開始，佛羅里達州布埃納維斯塔湖的鑽石度假村冠軍比賽，來自體育界和娛樂世界的明星。全場LPGA旅行比賽將於2月25日開始，將在Gainbridge錦標賽中開始，佛羅里達州將在以後揭曉。遵守一周，這次旅行將前往佛羅里達州奧卡拉的Golden Ocala高爾夫以及馬術俱樂部。 [請參閱此處的完整例程] LPGA專員Mike Whan說：“我們都可以同意，2020年，雖然絕對不是我們預期的70週年紀念日，但我們將永遠不會忘記。” “當我們看到2021年時，我們正在奪回2020年初的勢頭，以及對我們的未來感到興奮，其中包括新的標題贊助商的消息以及許多相當大的手提包增加。” 西海岸線的鞦韆將包括3月25日開始在加利福尼亞州卡爾斯巴德舉行的Aviara高爾夫計劃舉行的活動，在一年中的第一大專業之前，在4月1日開始在Abtocory Hills Country Club舉行的ANA Motivation在加利福尼亞州Rancho …