積極主動的信心以增強您的遊戲
您如何對過去運動賽季計劃的信心進行評級？您會為自己提供A嗎？ b？ C+？
如果您提高信心等級，您將獲得多少目標？
不幸的是，缺乏信心會使許多運動員退縮，並產生加重和失望的感覺。
我們從調查中獲得的最典型問題之一是“我如何增強自己的信心？”
一位受訪者指出，由於她對過去一年的計劃的平穩性，她最終感到非常沮喪。
從季前賽開始，您可能會感覺到：“這是一年。一個全新的起點。我今年要爆發。”你努力工作。您在最初的幾場比賽中感覺很好，但是沒有看到您期望的急劇增強。
您的信心也動搖了，“我知道我做不到”的想法在您的腦海中淹沒了。您在訓練方面的努力水平也下降了，並且表現升級。您的教練和父母一直告訴您您很熟練，但是只需要一點信心……但是如何？
下一級別的表現需要卓越的信心
您已經了解信心很重要，但是它並非有可能發生，也不是在一夜之間建立。
為了增強您的信心，您需要積極發展信心。
例如，底特律老虎隊的左撇子塔里克·斯庫巴爾（Tarik Skubal）在為2021年起步旋轉中的一個地區戰鬥時充滿信心。
在去年的首次亮相賽季中，Skubal在8場比賽中以5.63 ERA，37個三振出局以及32局的11步。
Skubal：“ [團隊中的球員]非常熟練，而且非常有天賦的球員。我需要更加努力地推動自己，尤其是不自滿。就心態而言，我將攻擊春季訓練我一直以來完全相同的方法，以及要進行的，以及開發局面，並確保從頭開始健康……我盡量不要專注於贏得輪換位置。我只是想外出，並管理我可以管理的事情，以及讓任何照顧自己的事情。”
您可以聽到Skubal聲明的積極基調。 Skubal提供了一些“如何發展信心”技巧。
“攻擊春季訓練” – 通過準備就可以建立信心。
“確保您從頭開始健康” – 通過處理各個績效要素：身體，技術和心理來提高信心。
“專注於贏得旋轉地點” – 信心通過將注意力集中在您，優勢，能力和成功上來增強。
“控制我可以控制的東西” – 當您專注於可以控制的要素時，信心保持穩定：努力，專注和心態。
如前所述，要有更多的信心，您需要承擔自信的義務。
為您提供了大量資源，以發現有效的信心建設策略……但是，您需要邁出第一步，並致力於管理自己的自信！
如何積極信心：
首先，理解諸如疑問的信心剋星，使比較以及高期望。努力處理信心剋星，因為這些會使您退縮。
接下來，關注您的計劃“從頭開始健康”。您將如何增強您的身體和技術遊戲？
確保每天都要專注於您的才能和長處。不要取消您給團隊或運動的資格以及過去的經驗或成功。
學習心理遊戲策略，以增強您對運動的信心！
如果您是一名在自我懷疑，失去信心或不能“練習信心”競爭的運動員，那麼積極的運動員適合您！
自信是將冠軍運動員與其他競爭對手區分開來的。
您可以利用我的理解以及經驗，以確切地發現如何將最終的信心帶入競爭！
積極的運動員CD和工作簿課程包括2張音頻CD，其中包括14天的信心加油練習以及易於遵守的工作簿，可指導您14天的指導您使用策略，並自定義練習滿足您的個人需求。
請記住，信心是您做出的一種選擇。您必須做出一項謹慎的努力，以積極地尋求信心建立思想和行為。積極的運動員在信心方面積極主動！
了解更多關於我們積極運動員系列中最傑出的CD計劃之一的信息…
積極的運動員：最終自信的14天計劃
立即採取您的思維方式和表現！
心理遊戲客戶對我們的信心增強計劃說明了什麼？
“我是ASP Wnull